هل يمكن بناء العضلات بعد سن الثلاثين
سبب سؤال هل يمكن بناء العضلات بعد سن الثلاثين هو غالبا أنك تشعر بالإحباط وأنك تأخرت حتى تتخذ قرارك بممارسة التمارين الرياضية وبناء جسم قوي وجذاب، ولكن سؤالي لك لماذا من الأساس تعتقد أن هناك فرق بينك وبين من هو في عمر ...